Emotiemeter kleurenmonster

Download deze gratis emotiemeter. Het oranje kleurenmonster speelt een belangrijke rol in deze emotiemeter. Je kind leert hierdoor namelijk dat het getriggerd wordt en zich onrustig gaat voelen. Zodra je kind dit voelt, weet het: tijd voor actie, zodat ik niet doorschiet in blauw, zwart of rood. 

Deze emotiemeter geeft niet alleen de emoties weer, maar ook de behoeften. 
Zo leer je je kind triggers én behoeften herkennen. Beiden zijn een belangrijk onderdeel om emoties te kunnen reguleren.
Deze emotiemeter past perfect bij deze poster over gevoelens.

Boodschappenlijstje boskabouter

Mindfulness bingo

Print dit blad uit en spreek af of je van links naar rechts of boven naar beneden een rijtje vol gaat maken. Welke mindfulness activiteit kies jij?

Heerlijk om na een drukke dag te doen, maar je kunt ook door de dag heen je bingo kaart volmaken.

Poster huilen

Print deze poster uit en hang 'm ergens op, zodat je er elke dag weer aan wordt herinnerd hoe belangrijk en gezond huilen is!

Gebruik jij alle zintuigen nog als je een wandeling maakt?

Print dit blad uit en gebruik lekker ouderwets al je zintuigen weer.

Neem je kind gezellig mee. Vooral jonge kinderen gebruiken hun zintuigen nog van nature uit zichzelf, dus zij helpen je vast graag mee :-)

Veel wandelplezier!

Dit is een creatieve opdracht om je kind te leren over gevoelens.

Print dit blad uit en laat je kind de pot al kleurend vullen met emoties. 
Zo heb jij zicht op welke emoties jouw kind van binnen voelt en jouw kind pot de gevoelens niet op in zichzelf. Voor oudere kinderen is er ruimte om extra kleuren en emoties toe te voegen.

Veel kleurplezier!

Tip: Combineer dit werkblad met het voorlezen van het prentenboek van de kleurenmonster. 

Print de neushoorn uit en volg de gekleurde lijnen van de hoorns met je wijsvinger.

Groen = omhoog, inademen via de neus.
Oranje = omlaag, uitademen via de neus. 

Herhaal zo vaak als je dit zelf wilt.

Luister maar eens hoe goed jouw kind net als een neushoorn door zijn neus kan ademen!

Veel ademplezier!