Kinderyoga in Kaatsheuvel
Pura Vida Kids in de natuur
'Als Rots en Water trainer en Kinderyoga docent maak ik me hard voor onze nieuwe generatie.'
Kinderen groeien op in een wereld waarin veel van ze gevraagd wordt. Ik help ze om dicht bij zichzelf te blijven en tegelijkertijd weerbaar te maken om daadwerkelijk zichzelf te kunnen zíjn in deze maatschappij.
Ik leer kinderen al op jonge leeftijd stevig staan en ik vergroot het zelfvertrouwen. Daarnaast leer ik ze hoe zij meer rust in hun lijf kunnen ervaren en spelenderwijs doen we ademhalingsoefeningen.
Door in te spelen op de fantasie en ook te mediteren, zullen kinderen de Pura Vida Skills snel oppakken en daar zullen ze op latere leeftijd nog profijt van hebben. Minder piekeren, beter slapen. Weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
Dat gun ik elk kind.
Download hier gratis het neushoorn ademspel
De neushoorn kan iets heel bijzonders. Hij kan namelijk alleen door zijn neus in- en uitademen.
Volg met je wijsvinger de groene lijn omhoog (adem in door je neus)
en volg de bruine lijn terug naar beneden (adem uit door je neus).
Je kunt eerst de kleine hoor doen en daarna de grote.
Herhaal dit meerdere keren.
